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como emagrecer?

olá pessoal,quero emagrecer,qual é a melhor receita

oque eu tomo pra perde barriga?

eu fiz uma edieta , fikei 1 semana sem comer só tomano vitamina e correno e fazeno abdomi , e a unica parte que nao queimava era a barriga e eu to quereno queima tudo a gordura pra fika bem…

Quantos quilos consigo emagrecer em um mês ?

Bom , sou Lucas , tenho 15 anos , tenho 1,60 de altura e peso 65 quilos. Queria saber quantos quilos consigo emagrecer em um mês , na verdade vou pegar firme na academia nas férias de julho , pois…

Porque Eu Não Engordo ?

Oiiiiiiiiii..!!! Boa Noite Gente, Tudo Bem Com Vocês.?? Espero Que Sim.! Bom.. Eu Queria Saber Por Quê Eu Não Engordo ? Sou Magra e Gostaria De Ter Alguns Kgs ;-; Peso 41 Kg, Tenho 1.61 De Altura e Tenho 15…

Me ajudemm :(((((((((?

Bem, estou prestes a fazer uma prova pra concurso publico e a segunda fase da prova é de aptidao fisica e sou magra, baixinha, acho que tenho n tenho chances de passar, o q vcs acham? Queria muito conseguir. Aceito…

Sera que gano massa ? 10 pts?

Tenho 16 anos e comecei a fazer academia faz 1 mes e tava tomando hiper calorico e albulmina , mas eu quero comaca a tomar whey , mas sem uma dieta fixada pq e muito ruim fazer dieta aki onde…

Maneira fácil de emagrecer em 48 horas...?

SISTEMA REVOLUCIONÁRIO de Treinamento para Emagrecimento que Não Necessita de Nenhum Equipamento Podendo Ser Realizado do Conforto de Sua Casa Ou de Qualquer Lugar do Mundo Onde Você Esteja. E O MELHOR: são Treinos a Partir de 4 MINUTOS Por…

Emagrecer 10kg no meu caso fará diferença?

Peso 64,500kg e tenho 1,58m e obvio que to acima do peso. Quero emagrecer uns 10kg. Mas queria que as pessoas notassem, pesando 54,500kg vai fazer diferença?? Lembrando que quero emagrecer saudavelmente

academia suplementacao...?

Seguinte galera, sou gordinha, nada muito exagerado. Tenho pneuzinho bem de leve, tenho uma barriga consideravelmente grandinha. Faço aeróbica e musculacao. Tomo whey, dextrose e dextrose. Queria saber se consigo perder a gordurinha da barriga fazendo aerobica tomando esses suplementos?